Tu reloj de entrenamiento puede ser el el aliado que anhelabas para salir a correr, nadar o montar en bicicleta y progresar en tu condición física.
1. Supera tus límites Mantener la constancia en el deporte cada día más bien no es cómodo. El reloj deportivo con gps te ayuda a ser riguroso en tus entrenamientos ya que te mantiene informado de tu progresión. Puedes analizar la práctica deportiva que has completado últimamente y puedes mirar el adelanto que has disfrutado. 2. Focaliza tu objetivo El reloj deportivo con pulsómetro hace un cálculo de los parámetros que te hacen falta con el fin de que tú solo hayas de mantenerte concentrado en la técnica. Advierte tu velocidad, número de zancadas, estilo, etcétera sin que tengas que pensar en ello. 3. Rinde al máximo Los monitores de frecuencia cardíaca te indican si corres en la energía que quieres, toda vez que vas excesivamente rápido o toda vez que vas demasiado lento. Así lograrás cada vez que te pones las zapatillas trabajar todo aquello que te hace falta. 4. Reconoce la fuerza que hay en ti Tu propio cuerpo es la máquina que te lleva de un sitio a otro. Tus pulmones son su impulso. Si no conoces tu propio cuerpo, no llegarás a obtener progresos. El monitor de pulsaciones te consigue información de cómo funciona tu propio cuerpo, del número de pulsaciones, de la repercusión de cada sesión de entrenamiento a tu forma física según tus años, sexo y peso. Ignorar o evaluar estos valores es posible que sea muy significativo para alcanzar mejores marcas. 5. Entrena el deporte que prefieras Cuando se idearon los monitores de frecuencia simplemente tenían uso para la carrera sin embargo a día de hoy tienes la posibilidad de analizar resultados de ellos para todos los deportes. Vienen fabricados pensando en carrera, ciclismo, hacer natación y triatlón y en realidad serán útiles en todos los deportes, ya sea senderismo, tenis de mesa, voleibol o pádel. La función multideporte es sobre todo provechosa en carreras en que se practican varios ejercicios físicos como el triatlón, de un modo tal que la conmutación de un estilo a otro se hace sin paradas. 6. Comparte tus entrenamientos Con los relojes para running actuales tienes la ocasión de pasar las estadísticas en tu computador o tablet y subirlos a internet. En las más conocidas de las páginas web sociales de deporte tienes la ocasión de llevar un registro de tus sesiones de entrenamiento pasados, dejárselos ver a otras personas así como retarte con otros jugadores. Concierne a un lugar en el que triatletas con parecidas expectativas que tú enseñan sus entrenamientos. Es el más adecuado espacio para subir tu fuerza a tope
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